Jak sobie radzić w przypadku biegunki?

Biegunka z całą pewnością nie jest czymś przyjemnym, szczególnie w przypadku tej o ostrym przebiegu. Laksacja może być krótkotrwała i trwać kilka godzin, ale czasami nawet kilka dni. Najczęściej nie ma jednak potrzeby leczenia antybiotykami i wystarczą domowe sposoby i wsparcie się aptecznymi preparatami bez recepty.

Jak sobie radzić w przypadku biegunki?

W aptece można znaleźć całą masę najróżniejszych preparatów, które okazują się być mniej lub bardziej pomocne przy biegunce. Jeśli chodzi o suplementy w postaci tabletek musujących, które polecane są w przypadku zaburzeń równowagi wodno-elektrolitowej podczas biegunek i wymiotów, to przykładem jest Electrovit. W jego składzie znajdują się m.in. potas, chlorek, wapń, sód i magnez. Oprócz Electrovitu można wspomóc się także elektrolitami Biotter w formie tabletek musujących, które pomagają odpowiednio nawodnić organizm. Nieocenione przy biegunkach, szczególnie wywołanych zatruciem pokarmowym, jest węgiel aktywowany. W przypadku biegunki bardzo ważna jest także odpowiednia dieta. Zaleca się wówczas sięgać po dania lekkostrawne. Można także pozwolić sobie na gotowane ziemniaki, delikatnie gotowane mięso czy chudy twaróg. Mogą to być kleiki ryżowe, kasza manna na wodzie czy czerstwe pieczywo. Unikać należy z kolei spożywania cukru i tłuszczu. Bardzo ważne jest także wypijanie do dwóch litrów płynów, ale w małych ilościach. Nie powinny być one jednak ani gorące ani też zimne. Bardzo pomocne okazują się być napary ziołowe, które zawierają garbniki typu herbatka miętowa czy też rumiankowa.